Фитнес и аэробика: учебно-методическое пособие

В пособии в доступной форме раскрыта история развития, теория и
методика преподавания видов оздоровительной аэробики. Кроме того, рас-
сматриваются различные физкультурно-оздоровительные виды, поль-зующиеся большой популярностью как среди студентов вузов и посе-тителей фитнес-клубов, так и среди любителей фитнеса во многих странах.
К каждой главе прилагаются контрольные тесты: с выборочными вариантами ответов (с одним, двумя, тремя правильными ответами); тесты-подстановки.
Предназначено для студентов и преподавателей специальности «Физическая культура и спорт», инструкторов по фитнесу и преподавателей физического воспитания.