- Main
- Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
- Cassey Ho's Hot Body Year-Round: The...
Cassey Ho's Hot Body Year-Round: The POP Pilates Plan to Get Slim, Eat Clean, and Live Happy Through Every Season
Cassey Hoএই বইটি আপনার কতটা পছন্দ?
ফাইলের মান কিরকম?
মান নির্ণয়ের জন্য বইটি ডাউনলোড করুন
ডাউনলোড করা ফাইলগুলির মান কিরকম?
Cassey Ho, internationally renowned fitness instructor, is known for her irresistibly popular workout videos which have been shared millions of times online. She runs the #1 women's fitness channel on YouTube, Blogilates. Her unique format, POP Pilates© is a fusion of ab-chiseling, butt lifting, total body sculpting exercises that are performed using only your bodyweight. Cassey's personality is bubbly, inspiring, and infectious. But don't let the smile fool you - her workouts will leave you sweating and sore for days. By following Ho's super effective workout plans and clean-eating recipes, you will transform your body towards a stronger, sleeker, and happier version of you.
Hot Body Year Round is your ULTIMATE exercise and nutrition guide to living a fit, happy, and healthy life while sculpting your HOTTEST body.
Cassey will show you how to stay motivated throughout the year, no matter what the challenges are. You will get:
- 120 of Cassey's BEST total body transforming exercises
- The complete POP Pilates exercise library - fully photographed and easy to follow
- 20 full length workouts
- 40 brand new, ridiculously delicious & nutritious recipes
- Foods for beautiful hair, skin, and nails
- 4 complete clean eating meal plans & grocery lists that complement each season
- Cassey's personal daily meal plan
- Motivational tips to stay inspired year-round
- 256 pages of full color, glossy inspiration
Hot Body Year Round is your ULTIMATE exercise and nutrition guide to living a fit, happy, and healthy life while sculpting your HOTTEST body.
Cassey will show you how to stay motivated throughout the year, no matter what the challenges are. You will get:
- 120 of Cassey's BEST total body transforming exercises
- The complete POP Pilates exercise library - fully photographed and easy to follow
- 20 full length workouts
- 40 brand new, ridiculously delicious & nutritious recipes
- Foods for beautiful hair, skin, and nails
- 4 complete clean eating meal plans & grocery lists that complement each season
- Cassey's personal daily meal plan
- Motivational tips to stay inspired year-round
- 256 pages of full color, glossy inspiration
ক্যাটাগোরিগুলো:
সাল:
2015
প্রকাশক:
Harmony
ভাষা:
english
পৃষ্ঠা:
256
ISBN 10:
0804139040
ISBN 13:
9780804139045
ফাইল:
EPUB, 40.35 MB
আপনার ট্যাগগুলি:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2015
অনলাইনে পড়া
- ডাউনলোড
- epub 40.35 MB Current page
- Checking other formats...
- রূপান্তর
- Unlock conversion of files larger than 8 MBPremium
বুক স্টোর যোগ করতে চান? support@z-lib.do এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
ফাইলটি আপনার email ঠিকানায় প্রেরণ করা হবে. আপনি এটি পাওয়ার আগে ১-৫ মিনিট সময় নিতে পারে.
১-৫ মিনিটের মধ্যে ফাইলটি আপনার Telegram অ্যাকাউন্টে পৌঁছে দেওয়া হবে।
দ্রষ্টব্য: নিশ্চিত হন, যে আপনি আপনার অ্যাকাউন্ট Z-Library Telegram বটের সাথে লিঙ্ক করেছেন।
১-৫ মিনিটের মধ্যে ফাইলটি আপনার Kindle ডিভাইসে পৌঁছে দেওয়া হবে।
দ্রষ্টব্য: কিন্ডলে পাঠান প্রতিটি বই আপনাকে যাচাই করতে হবে. Amazon Kindle Support থেকে নিশ্চিতকরণ ইমেলের জন্য আপনার ইমেল ইনবক্স চেক করুন.
তে রূপান্তর প্রক্রিয়া চলছে
-এ রূপান্তর ব্যর্থ হয়েছে
প্রিমিয়াম স্ট্যাটাসের সুবিধা
- Send to eReaders
- Increased download limit
- File converter
- অনুসন্ধানের আরো ফলাফল
- More benefits